L'affirmation au fil de soie

Voici les 5 conseils classiques que l'on vous donnera pour apprendre à vous affirmer :

1) regarder ses forces et talents (analyser ses faiblesses)

2) se visualiser confiant par le pouvoir de l'intention

3) s'auto-persuader de sa juste valeur grâce à la pensée positive

4) savoir dire non

5) se libérer du regard des autres

Maintenant si on reprend points par points voici ma vision:

1) il est difficile de voir par soi-même ses propres talents puisqu'ils font partie intégrante de nous, et donc peuvent paraître invisibles voire improbables à nos yeux.

Dans ce cas il est nécessaire d'apprendre à connaître ses compétences acquises et innées, de faire appel à une aide extérieure (histoire de pas galérer des années, voire toute sa vie)

2) se visualiser confiant c'est bien beau mais cela ne suffit pas.

Pourquoi?

Déjà parce que je trouve ça super chiant et ensuite parce que si l'on veut acquérir un minimum de confiance en soi il y a besoin de se valider un socle solide.

C'est à dire : pas juste s'auto-kiffer un idéal de soi par la pensée mais aussi l'ancrer vraiment dans le corps et par le corps pour lâcher vraiment le mental.

Et là pour moi c'est pérenne.

Incarner me semble plus kiffant. J'inverse la tendance : je privilégie l'action que les songes

3) s'autopersuader de sa juste valeur est un gros mytho selon moi.

A partir du moment où le cerveau reptilien est en mode "urgence" alors l'inconscient prend le dessus.

Je crois qu'à un moment donné il convient de passer à la vitesse supérieure si on veut vraiment se débarrasser de cette phrase qui bousille la vie "je suis nul/nulle"

4) savoir dire non ça s'apprend. Si c'était facile de dire non ça se saurait.

Il convient d'aller chercher :

- pourquoi c'est difficile de dire non

- pourquoi une émotion vient nous titiller

- quelle est précisément cette émotion ? (et pas celle qu'on s'imagine)

- comment faire pour oser s'affirmer sans se prendre la tête?

- comment faire pour dire non sans culpabiliser?

- comment faire de soi une priorité?

5) se libérer du regard des autres implique le réel amour de soi avant tout. Et pas juste en se disant

"l'avis des autres n'est que la vie des autres".

Il convient de libérer la cause profonde d'un blocage émotionnel ou d'une mémoire cristallisée (notamment les mémoires transgénérationnelles trop souvent ignorées)

C'est un véritable travail de fond.

L'affirmation de soi c'est le chemin pour

- s'offrir un fil de soie pour cicatriser ses plaies (si on a envie)

- Se suffire, au fil de soi, pour réparer son passé (si on a envie)

Une affirmation de soi en soie,

avec douceur, sincérité et beauté.

Comme ce petit diamant sacré,

Celui que je vois en chacun de vous et que je me plais à chercher.